يوبر: مساعد حياة تفاعلي بالذكاء الاصطناعي
يوبر هو مساعد حياة قائم على الويب مصمم لتعزيز الرفاهية النفسية من خلال تمارين العلاج السلوكي المعرفي (CBT) التفاعلية. يركز هذا التطبيق القائم على الاشتراك على مساعدة المستخدمين في إدارة القلق، وتحسين المزاج، وتعزيز العلاقات الشخصية من خلال استخدام تقنيات CBT المثبتة. يتفاعل الروبوت مع المستخدمين من خلال تمارين عملية تهدف إلى تعزيز التفكير الواضح وتنظيم المشاعر بشكل أفضل، مما يجعل دعم الصحة النفسية متاحًا بسهولة.
أفضل بديل موصى به
تم تطويره بمشاركة المعالجين، يقدم يوبر نهجًا مرنًا للمستخدمين للتفاعل مع استراتيجيات تحسين الصحة النفسية في الوقت الذي يناسبهم. بالإضافة إلى تمارين CBT، يتضمن أيضًا تدريبًا تحفيزيًا لتعزيز احترام الذات. بينما تتطلب بعض الميزات اشتراكًا، يولي يوبر الأولوية لسرية بيانات المستخدم من خلال التشفير ويسمح للمستخدمين بطلب حذف البيانات، مما يضمن تجربة آمنة.
